タイムラインの素材を、一発で均等に、段々に並べてくれる便利機能です。
⇧これをタイムラインいっぱいに均等に並べたい。
段々に並べたいものを全て選択(段々のはじめにしたいものを選択して、shift を押しながら一番最後のものを選択）して、
選択したものの上で右クリック→Keyframe Assistant → Sequence layers を選択。
（ここで私の失敗談ですが、shift を使わずに、左クリック長押しでマウスを滑らせて選択する方法だと段々が逆になってしまいました）
このままOK。
(Overlapは素材を重ねて使う時にチェックします）
段々になりました。
段々の順番は、選択した順番で変わります。今回は下から選択した場合。
最初に選択したのもから順番に段々になります。
段々にしたけど、やっぱり元に戻したい場合。
もう一度全て選択（この時の選択はshift を使わなくてもOK）して、青いバーを0秒に持ってきて [ を押すと元に戻ります。
